大麥 仁 升 糖 指數
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延伸文章資訊
- 1GL值定義完整相關資訊 - 數位感
可以想像升糖指數(GI 值) 指的是碳水化合物的「質」,而升糖負荷則多了「量」的概念。 ... GL 值也可分成低(GL ≤ 10)、中(10 < GL < 20)、高(GL ≥ 20), GL...
- 2認識升糖指數(GI)與升糖負荷(GL) - 萬事一理- 痞客邦
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就定義而言,GI值的計算,是指在攝取固定含量碳水化合物的食物(通常是50g)後,以時間為橫軸對血糖的測試值當縱軸作圖,而以兩個小時內的血糖反應曲線下面積(Area Under ...
- 4升糖負荷- 維基百科,自由的百科全書
- 5食物『升糖指數』(Glycemic Index) 及『升糖負荷』
小提示 升糖負荷(GL)代表吃了一定量的特定食物,血糖升高的風險。 升糖指數(GI)代表特定食物可能造成提升飯後血糖的風險。 GI值或GL值何者重要 以『 ...